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tecniche

Secondo i veda l'ignoranza è la radice di tutte le illusioni e i prodotti dell'ignoranza sono tutti i veleni della mente quali: la rabbia, l'attaccamento, l'odio, la gelosia, l'invidia, la paura, l'orgoglio e l'ottusità. Le semplicissime tecniche descritte in queste pagine sono per coloro che sentono la necessità di scavalcare i propri limiti ed elevarsi verso stati di coscienza superiori.



indice tecniche
esercizi di meditazione, pranayama, yoga
                                                            NB*gli esercizi 2-3-4 vanno eseguiti in sequenza
  1. Il Sé superiore e la meditazione (introduzione)
  2. Stretching della colonna vertebrale(Krya Yoga)
  3. Respirazione Pranayama (tecnica di base Krya yoga)
  4. Meditazione e rilassamento(Krya Yoga)
  5. Percezione dell'Energia Sottile
  6. Yama e Niyama (i precetti)
  7. Il Karma e il Dharma (le leggi naturali)
  8. Yoga o Religione?     
  9. Come scaricare la tensione psichica          tecniche di autorilassamento
  10. Purificazione dell'Aura  
  11. Risvegliare Kundalini   
  12. Percezione extrasensoriale 
  13. Meditazione guidata come metodo di introduzione all'ESP 
  14. Guarire con il respiro
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