Il soffio che guarisce
Il collegamento tra il corpo fisico e i corpi sottili
avviene attraverso il respiro, esso rappresenta il primo nutrimento e il primo
medicamento per l’essere umano, si può vivere diverso tempo senza mangiare mai
nessuno può restare in vita senza respirare anche per brevissimo tempo.
Attraverso il sistema respiratorio scartiamo le tossine e introduciamo ossigeno
che attraverso il sangue irrora le
cellule cerebrali. Molto spesso non diamo troppa importanza a ciò che
respiriamo e come respiriamo ma dovremmo invece adoperarci perché il progresso non
inquini il nostro primo alimento vitale e
dovremmo considerare l’importanza
di usare la giusta respirazione per regolare gli stati mentali negativi, “i
veleni della mente”, ad esempio una persona agitata avrà in quel preciso momento
l’affanno. Un rimedio utile per tutti gli stati ansiosi è ricavarsi qualche
minuto per concentrarsi sulla respirazione focalizzando l’attenzione su un colore,
per capire il meccanismo provate alla prima occasione in cui vi sentite in
collera, agitati o spaventati, respirate
lentamente, profondamente, immaginando di ispirare verde ed espirare rosso.
