I CHAKRA, CENTRI VITALI

I chakra o centri vitali, sono i centri energetici principali associati ai plessi nervosi del corpo umano, agli organi e alle ghiandole a secrezione interna del sistema endocrino corporeo le quali regolano l’omeostasi (equilibrio interno del corpo). I chakra sono sette e hanno delle qualità, delle funzioni, degli effetti e delle cause di blocco. Come vedremo, analizzandoli uno ad uno, impareremo a conoscere meglio noi stessi, ad accrescere la nostra consapevolezza e a riequilibrarci da soli attraverso dei semplici esercizi. Secondo le tecniche complementari la coscienza e il corpo (compresi i corpi sottili) costituiscono un sistema energetico, possiamo in sostanza paragonare i chakra a delle valvole che regolano il nostro flusso di energia e il loro corretto funzionamento o blocco riflette le decisioni che abbiamo preso sul modo di rispondere agli eventi della nostra vita, noi apriamo, chiudiamo o blocchiamo queste valvole quando decidiamo come pensare, reagire o chiuderci in noi stessi. Un secondo gruppo di chakra secondari si trovano nelle dita delle mani e dei piedi, in alcune aree dei piedi, al centro dei palmi delle mani e lungo i Meridiani energetici. La meditazione è uno strumento molto importante per bilanciare i chakra poiché essi rappresentano un ponte che collega il corpo sottile(stati di coscienza, pensieri, emozioni,percezioni) al corpo fisico.